Consciente de las sensaciones

Consciente de las sensaciones

No todas las personas tienen el don de saber manejar sus emociones y su conducta en algún difícil momento. Los problemas emocionales y la falta de seguridad en sí mismas les ocasionan estrés y problemas psicológicos.

Se busca de todo para encontrar la relajación total, cuando se toma conciencia de que hay que encontrar los métodos necesarios en beneficio de la salud es la puerta de entrada para el bienestar físico y metal.

Todo está que las personas se den cuenta que necesitan apoyo y ayuda en determinado momento de la vida, aceptar que lo necesitan y someterse  a la medicación y el tratamiento necesario para su recuperación, volver a encontrar el equilibrio mental y físico.

Los efectos positivos del séptimo arte en la salud son numerosos, incluso todas las películas de todos los géneros tocan la psiquis, el sistema nervioso, generando que se  inyecte al cuerpo adrenalina, pensamientos positivos y reduce la ansiedad.

Es un viaje que desconecta de la realidad por un momento, lleva a la persona a a relajación, al descanso mental del estrés diario y ejercita los sentidos de  la vista y el oído que ayudan a mantener  a la persona alerta en todo momento y percibir aquellas cosas que quizás no lo notaban antes.

 

¡A ver películas!

Al momento de decidir qué película ver, quizás pasa a segundo plano cuando se sabe que los beneficios son numerosos.

Al ver una película, relaja y reduce el estrés, mejora la toma de decisiones ya que activa otros puntos de vista, ayuda a drenar emociones y sentimientos.

Lleva a reflexionar sobre temas, situaciones y dilemas de la vida real.

Los mensajes positivos que transmiten las películas infantiles a los niños los ayuda a desarrollar su imaginación y aplicar valores de solidaridad, el respeto, ayudar al prójimo, lazos de amistad y compañerismo entre otras.

Otro beneficio aunque parezca increíble es que ver películas de terror ayuda a quemar calorías, así como se lee, estas al acelerar el ritmo cardiaco y los niveles de oxígeno, aumento de niveles de adrenalina generan un “estrés positivo causando efecto beneficiosos sobre el sistema nervioso e inmunológico del ser humano.

Al ver películas se  aprende, proporcionan cultura general incluso estudiantes de idiomas pueden practicar y mejorar su pronunciación con el idioma.

Así que no hay que dudarlo, no importa si es en una sala de teatro o en la comodidad del hogar, solo hay que instalarse y estar dispuesto a recibir los beneficios que genera esta actividad. Hay que ver películas a diestra y siniestra, está al alcance de la mano y ayuda a mejorar la salud.

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